今日の行動
どうなっているでしょうね〜
夜、余裕があればアップします。
■追記 今日の行動
・日記アップしました（１回目）。
・市立図書館に行って漫画読みました。
・職場に行き書類をこっそり提出してきました（頭痛が・・・）
・近くを散歩しました。
・ネットを徘徊しました。
・ほんのちょっと、読書しました。
・日記アップしました（２回目）。
・これからテレビを見ることにします。（落ちているとテレビすら見れません・・・）
頭が少しぼぉ〜っとしています。だから↑箇条書きしか出来ませんでも、気分はまあまあです。
くそ〜！ なんでだよ！ もっと休んでいないといけないのかな？ どうなんだろう？
（ノ＿・。）泣く
再度、活動停止・・・泣
2005年5月7日 記す
5月2日に動きすぎたのか、3日から落ちました・・・（泣）
自然に湧いて来る【希死念慮】と格闘してました。まじで、きつかった・・・。やっちゃおうかとも思った。でもでも、なんとか、持ちこたえましたよ。ふぅ〜
■薬 ＆ 紹介状
トレドミン（SNRI）からプロチアデン（三環系）に完全移行。
あと、「マイスリーって10ミリが上限ですよね（医師の指示通り・・・ではなくて、１日おきにして、１回２錠飲んでいます）」と言ったら、「何か足しましょうか？ ハルシオン・アモバン・ロラメット・レンドルミンなら良いですよ。ハルシオンにしましょう」と。他にないんかな・・・ことごとく耐性付いた奴なんですけど。本を見るとまだあるよね（笑）
という訳で、処方変更。
あとは、実家へ避難するということで、紹介状を書いて頂きました。あぁ、この病院好きなのに通えないのね〜（悲）不安だぁ〜〜〜〜
処方は以下の通り 眠剤どんどん増えていくよ！
毎食後 プロチアデン 25mgｘ２錠（増薬）
デパス 0.5mgｘ１錠
夕食後 テトラミド 10mgｘ２錠（眠剤として）
寝る前 レスタス 2mgｘ１錠（実際は夕方３時頃がほとんど）
マイスリー 10mgｘ１錠
ハルシオン 0.25mgｘ１錠（増薬）
ベゲタミンB １錠
初めてのオフ会？
2005年5月7日 記す
■オフ会
「オフ会」などと仰々しく言っていますが、最少催行人数の２人です。数日前のチャットで、勢い付いて決行してしまいました。「オフ会」なるものへの憧れと、お相手さんにちょっと逢ってみたいかもという気持ちから話を進めてしまいました。よくある話ですが、その方は友達の親戚の友達くらい（もっとだな？）微妙に間接的にお世話になったことがあります。同じ市に以前住んでいました（同時期にではないみたいですが）。
場所はお相手の最寄り駅のみどりの窓口の前で、１１時に約束していました。
内心かな〜り緊張していていました。人見知り激しいんで・・・。３０分位前に着いたので、待ち合わせ場所でない改札口から出て（わざとじゃないよ）、お茶を買い、気持ちを落ち着かせるためにベンチを探しました。で、バスターミナルのベンチでちょっとお薬を・・・（頼ってはいけない・・・ハハハ）。
半ば放心状態でぼーっとしていたら15分前になっていたので、そろそろと思い階段を上がっていきました。上がりきって、「あっ！あの人かな？」という人を見付け、携帯を掛けてみると案の定お目当ての方でした。待たせてしまいました。あぅっ！
それはともかく、ちょこっと挨拶をしてとりあえず喫茶店へ行きました。
話の内容は・・・ひ・み・つということで。世間話とちょっとした暴露話を聞いて驚いたり、楽しく過ごしました。緊張してて手が震えてたけどね。
結局、喫茶店で１時間、レストランで１時間話しました。
普段は掲示板やチャットでやり取りするだけだった方に実際逢うと、なんか不思議な気分ですよね。ボキャブラリが乏しいので、上手く言えませんが、一度逢うと・・・まあ、楽しいです。やっぱり親近感が湧くというか、後々ネット上でやり取りするときも、リアルな感じを受けます。ネットでの言葉遣いとリアルの会話との違いも微妙に楽しんだりして。
■衝動買い ３冊
オフ会から帰宅後、ふと思った。「ちょっと英語に触れておかないとまずいよな〜」。というわけで、近くの書店へＧｏ！最初はもうちょっと遠くにある大きな書店（洋書もある）へ行こうと思って出かけたのですが、途中で面倒くさくなって、手前の書店に入りました。
期待はしていなかったのですが、幸運にも（？）TimeとNewsweekが置いてあって、読み比べた。Time・・・ムズイ。読めない・・・。Newsweekの方が簡単なのかな？Newsweekにしました。
で、書店内をぶらぶらしていると「こころの科学」という、まあ名前の通りの雑誌があるのを発見！114号が「適応障害」の特集だということを知っていたので、パラパラめくってみました。結構な量（90ページ弱）の記事だったので、即買い。
いざ、お会計へ・・・。へっ！Newsweekの英語版って800円もするの？これには、たまげました。「こころの科学」1200円と合わせて、2,000円なり！
少しずつ読んでいきます。
で、３冊目は何かって？ Newsweek日本版です。ちょっと、解答が欲しかったもので・・・夜、駅前の本屋へＧｏ！
プラシーボ効果？デパス編
2005年5月7日 記す
ふと、気が付いたのです。デパスは1mg錠のはずなのに0.5mg錠が処方されていました。主治医のカルテ記載ミスと判明しましたが、数日間、気が付かずに飲んでいた自分も自分。それでも、なんとか生活できているので、0.5mg錠になりました。つーか、最近では効いているのかどうか不明・・・
あとは、トレドミンが体に合わない気がするので、プロチアデンに移行。
というわけで、現在の処方：
毎食後 トレドミン 25mgｘ１錠（減薬）
プロチアデン 25mgｘ１錠（増薬）
デパス 0.5mgｘ１錠（減薬）
夕食後 テトラミド 10mgｘ２錠
寝る前 レスタス 2mgｘ１錠（実際は夕方３時頃がほとんど）
マイスリー 10mgｘ１錠（２日に１回にして、１回２錠飲む（爆））
ベゲタミンB １錠
GW初日・・・
な〜んて、関係ないわさ。祝日くらい休職日数から外してほしいなぁ。
で、今日は、洗濯して、パソして、ピアノ弾きまくって。
明日もこんな生活できるといいな。
■ピアノ
あ〜、だめじゃん。「エリーゼのため」に位は、かる〜く弾きたいところだけど、完全に忘れている。２ページ以降難しいよ。（これでも昔は弾けたんだよ・・・）
■帰省命令
最終通告でしょうか・・・ 帰省命令が発令されました。ＧＷ明けになると思う。（今の病院が居心地がいいので、）新しい病院探すのめんどくせ〜。
実家でもネット出来る様にしようと思ったら、なんか時間かかりそうな雰囲気だわさ。ＫＤＤＩの「メタルプラス電話」とやらに入ったらしく、これだとプロバイダが「dion」に限られるらしい。これはいいのだが、ネットしようと思ったら「メタルプラスネット」なるものに加入しなければならなく、今「機械がないので、加入できません」とのこと。いつになるのか見通しもないらしい。仕方ないので解約手続きしてプロバイダも申し込んだよ。まったく、企業戦略だかなんだかしらんが、ややこしい！
昨日はこの手続きで頭が飽和に達したらしく、オーバーヒート起こしました。なんだかなぁ、このくらいで頭動かんようじゃ、職場復帰はまだ無理っぽい・・・
ちょっと吹っ切れ気味
今って、本当に（良い）仕事無いんですね。転職関連の掲示板見ていると、どれだけ悲惨な状況か、まざまざと見せ付けられます。それに比べたら、自分がどれだけ恵まれているか考えないといけないようです。ちょっとやそっと専門学校に行った位では、ストレート組（現在２０歳前後の人たち）ですら就職できないという状況ですね。これはかなり深刻だと思います。
復帰方法については人事が考えてくれるようなので、まずは、頭と体を直すことが大事ですね。たぶん現在の場所に戻ると同じ状態に陥ることが見え見えなので、復帰の診断書には「別の部署への異動が望ましい」とでも書いてもらう事にしましょう。
まぁ、一種の落伍者になるわけですが、昇進が遅れるのは願ったり叶ったりなので、管理職になりたくない自分にとってはいいはずです。
